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Instants Santé jeunes

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Harcèlement : des professionnels à ton écoute

Que tu sois victime ou témoin de harcèlement ou de cyber-harcèlement, Il est important d’en parler pour trouver de l’aide et des solutions. Tu peux appeler la ligne d’écoute 3020, numéro vert et gratuit, ouverte du lundi au vendredi de 9h à 20h et le samedi de 9h à 18h.

N’hésite pas à prendre contact avec ces professionnels qui sauront t’orienter.

Pour en savoir plus : Le site NON au harcèlement

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Deux marques de préservatifs remboursées

Depuis début 2019, les préservatifs « Eden » et « Sortez couverts » sont remboursés à hauteur de 60% par la MSA, uniquement aux hommes, sur prescription d’un médecin ou d’une sage-femme. Les 40% restants peuvent être pris en charge par ta mutuelle ou ton assurance complémentaire. Pour information, les préservatifs « Eden » sont réservés aux plus de 15 ans.

Le préservatif reste la protection la plus efficace contre les maladies sexuellement transmissibles.

Pour en savoir plus : Le site jeunes.gouv.fr

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Pas de portable sous l’oreiller

Les ¾ des ados gardent leur portable allumé sur eux 24h/24, sous l’oreiller ou sur la table de nuit pendant qu’ils dorment. Le sommeil est essentiel et les ondes magnétiques ne sont pas sans risque. Garde ton portable à au moins 50 cm de toi pendant la nuit ou, mieux, mets-le en mode avion.

 

Pour en savoir plus : Site Fil Santé Jeunes

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Manger équilibré ça s’apprend

Sais-tu qu’en France 1 jeune sur 5 est en surpoids ou obèse ?

Tu voudrais manger plus équilibré pour garder la forme mais tu as besoin de conseils ?

En participant aux Instants santé jeunes, ton médecin peut te prescrire 3 consultations chez une diététicienne intégralement prises en charge par la MSA.

 

Pour en savoir plus : Site Fil Santé Jeunes

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Conduite et cannabis : ça peut coûter cher

La prise de cannabis est illégale et au volant, elle double le risque d’être responsable d’un accident mortel. Si tu te fais contrôler positif au cannabis ou à une autre drogue au volant de ta voiture, tu perds automatiquement 6 points sur ton permis, tu risques jusqu’à 2 ans de prison et 4 500€ d’amende.

En savoir plus : le site de la sécurité routière

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Ecrans, attention les yeux

D’après une étude de l’ASNAV réalisée en 2017, vous êtes 59% à déclarer ressentir des troubles visuels face aux écrans ! Vous êtes également de plus en plus nombreux à porter des lunettes. Pas surprenant quand on sait qu’on passe en moyenne 4h par jour sur son téléphone et 3h sur l’ordinateur. Tes yeux sont précieux alors pense à faire des pauses sans écrans régulièrement !

En savoir plus : Fil Santé Jeunes

Participez au concours de l’INRS !

L’INRS organise le concours vidéo « Santé et sécurité au travail : de l’école au travail, à vos vidéos ». Destiné aux apprentis et élèves des lycées professionnels, il permet d’informer sur les risques auxquels vous pouvez être exposés dans votre milieu professionnel. Pour participer au concours, publiez votre vidéo sur Dailymotion. Date limite pour participer : 5 avril 2019

Pour en savoir plus : participez au concours

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Monoxyde de carbone, le danger invisible

As-tu déjà entendu parler du monoxyde de carbone ?

C’est un gaz toxique invisible, inodore qui peut tuer en moins d’une heure. Il est dégagé notamment par de vieux appareils de chauffage qui n’ont pas servi depuis longtemps.

Pour limiter les risques, ne fais pas fonctionner ton chauffage d’appoint en continu, aère ton appartement et vérifie le bon état du système de ventilation.

 

Pour en savoir plus : Le site Fil Santé Jeunes

Acouphènes : les jeunes particulièrement touchés

Près 50% des jeunes de 18-24 ans ont déjà ressenti des acouphènes, mais seule une minorité d’entre eux a consulté un médecin pour cette raison.

Les acouphènes sont des bourdonnements, des sifflements dans les oreilles : d’occasionnels, ils peuvent devenir permanents et te gâcher la vie.

Pour protéger tes oreilles, éloigne-toi des enceintes, porte des bouchons d’oreilles dans les concerts ou en soirée et évite d’écouter trop longtemps et trop fort la musique avec un casque. La prise abusive d’alcool peut exacerber l’acouphène.

 

En savoir plus : Portail Santé Jeunes

GBL, attention danger

Sais-tu que le GBL est responsable de 50 à 100 comas par an ?

Cette drogue composée de solvants décapants est de plus en plus utilisée par les jeunes de 18-24 ans. Son association avec de l’alcool augmente les risques d’overdose.

Tu en consommes ? Tu veux avoir plus d’infos ? Gratuites et confidentielles, les Consultations Jeunes Consommateurs peuvent t’aider.

Pour trouver une consultation proche de chez toi, consulte le site

www.drogues-info-service.fr/Adresses-utiles

En savoir plus : Consulte la Vidéo Qu’est-ce qu’une CJC ?

https://www.youtube.com/watch?v=PCZF1mNXVx4

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