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Une bonne contraception ça se choisit

Parmi les étudiantes françaises, 40% déclarent avoir eu recours à une contraception d’urgence type pilule du lendemain.

Sais-tu qu’il existe de nombreuses méthodes de contraception en dehors du préservatif et de la pilule ?

Pour choisir celle qui te convient n’hésite pas à en parler à ton médecin ou un autre professionnel de santé.

 

 

Pour en savoir plus : Site Choisir sa contraception

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Fin de la sécurité sociale étudiante

Sais-tu qu’à partir du 1er septembre 2018 la sécurité sociale étudiante va progressivement disparaitre ?

Si tu es inscrit pour la première fois en études supérieures, tu restes automatiquement affilié au régime de protection sociale de tes parents.

Si tu étais déjà étudiant, tu restes rattaché à ta sécurité sociale étudiante pour l’année 2018-2019.

 

Pour en savoir plus : Site etudiant.gouv.fr

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Le sommeil c’est essentiel

58% des jeunes ont du mal à se lever le matin. Et toi ?
Tu as pris du poids ? Tu n’arrives pas à te concentrer ? Tu t’endors pendant les cours ?
C’est peut-être dû à un manque de sommeil.
Retrouve un bon sommeil de 7h30 à 8h par nuit grâce à l’appli « Mon coach sommeil ».

Pour télécharger l’appli :

Google Play

Itunes

Pour en savoir plus : Réseau Morphée

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Protège ta peau, protège ta vie

Sais-tu que 90% des cancers de la peau sont dus à une exposition excessive au soleil ? Evite de t’exposer en 12h et 16h, applique de la crème solaire toutes les 2h et après chaque baignade.

En savoir plus : La brochure : « Pour que le soleil reste un plaisir »

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Tes oreilles sont fragiles, protège-les

Sais-tu qu’il suffit d’être exposé une fois à un volume sonore trop élevé pour endommager définitivement tes oreilles ?

Pour protéger tes oreilles, éloigne-toi des enceintes, porte des bouchons d’oreilles dans les concerts ou en soirée et évite d’écouter trop longtemps la musique avec un casque.

 

Pour en savoir plus : Portail Santé Jeunes

Le sexe, le plaisir oui, mais sans les IST

Te protèges-tu systématiquement ?

En France, 40% des Infections Sexuellement Transmissibles (IST) concernent les jeunes de 15 à 24 ans.

Les IST (VIH, syphilis, gonocoque, chlamydia) peuvent avoir des conséquences graves sur ta santé.

La protection la plus efficace reste le préservatif, alors protège-toi.

En savoir plus : Le site Fil Santé Jeunes

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Alcool et conduite, le mauvais cocktail

1 accident mortel sur 2 est causé par l’alcool. Tu fais la fête cet été avec tes amis ? Désignez votre SAM ou restez dormir sur place.

SAM, celui qui conduit c’est celui qui ne boit pas.

En savoir plus : Les conseils de SAM

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Ecrans, attention les yeux

Vous êtes 59% entre 16 et 24 ans à déclarer avoir des problèmes de vue quand vous êtes sur écrans.

Vous passez en moyenne 4h sur votre téléphone. Cette surexposition peut causer de la fatigue, une sécheresse des yeux, des maux de tête, des problèmes pour t’endormir, mais aussi des douleurs dans le dos, les épaules et la nuque.

Quand tu es sur un écran, installe-toi confortablement dans une pièce bien éclairée et fais des pauses régulières.

 

Pour en savoir plus : Fil Santé Jeunes

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31 mai : Journée Mondiale Sans Tabac

Le tabac est la première drogue consommée par les jeunes français. En effet, 40% des 16-25 ans sont déjà des fumeurs réguliers, donc dépendants. Arrêter de fumer c’est ne plus être esclave de la cigarette. Retrouve ta liberté. Pour t’aider, la MSA te rembourse les substituts nicotiniques sur prescription jusqu’à 150 € par an.

En savoir plus : le site Portail santé jeunes.

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Usage détourné de médicaments, attention danger

Sais-tu que les médicaments à base de codéines (sirop contre la toux, antidouleurs…) peuvent être dangereux ?

Utilisés avant un examen pour se détendre ou en cocktail « Purple drank » en soirée pour « planer », ils peuvent avoir de graves conséquences sur ta santé : dépendance, troubles du comportement, convulsions et parfois même décès.

Avant de prendre un médicament, consulte ton médecin traitant ou demande à ton pharmacien et lis attentivement la notice.

Pour en savoir plus : https://www.addictaide.fr/

 

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