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Instants Santé jeunes

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si tu participes aux Instants Santé Jeunes

Consultation gratuite

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Prends rendez-vous sans tarder, puis après la consultation renvoie l'invitation signée par ton médecin à la MSA.
Tu recevras un chèque de 30€ pour pratiquer le sport de ton choix.

Ecrans, attention les yeux

Téléphone, ordinateur, télévision, console de jeux, pendant le confinement tu passes une grande partie de la journée sur écran. Cette surexposition peut causer des maux de tête, des problèmes pour t’endormir, mais aussi des douleurs dans le dos, les épaules et la nuque.

Quand tu es sur un écran, installe-toi dans une pièce bien éclairée et fais des pauses régulières. Tu peux également te procurer des lunettes pour écrans qui filtrent 40% de la lumière bleue.

 

Pour en savoir plus : Fil Santé Jeunes

Pour aller plus loin

Drogues et sexe, le mauvais cocktail

Tu penses qu’en prenant des drogues tu pourras augmenter le plaisir et les sensations pendant tes relations sexuelles ? Tu penses que ça te rendra plus performant ?

Cette pratique s’appelle le « Chemsexe », elle augmente les risques de transmission de maladies sexuelles, de dépendance et de surdose.

Si tu as besoin d’aide, de conseils, appelle le numéro d’urgence « Chemsex » de AIDES : 01 77 93 97 77

 

En savoir plus : Site Drogues info service

Pour aller plus loin

Cyber-harcèlement, tu n’es pas seul

Tu as toujours ton smartphone sur toi et les réseaux sociaux font partie de ta vie. Attention, protège-toi du cyber-harcèlement : messages d’insultes répétés, partage de vidéos ou photos sans ton autorisation… Si tu subis du harcèlement ou seulement pour savoir comment te protéger, contacte Net Ecoute au 0800 200 000, numéro gratuit et anonyme.

 

Pour en savoir plus : https://www.netecoute.fr/

Pour aller plus loin